Qui dort dîne

Qui dort dîne, qui veille grossit

Selon une étude américaine, les femmes qui dorment moins de 5 h par nuit ont plus de risque de prendre du poids, que celles qui enchaînent plus de 7 h de sommeil. Un écart qui peut peser lourd : jusqu'à une dizaine de kilos supplémentaire

Bon ce n'est pas encore cela qui va me faire perdre du poids !!!